Füsioterapeutiline treening Tallinnas

Füsioterapeutiline võimlemine Tallinnas on suunatud kõigile, kes soovivad ennetada tervisehäireid, oma keha paremini tundma õppida ja taastada selle liikuvust. Treenime tasakaalu juba suvel, et talvel libedaga püsti püsida. Füsioteraapia aitab seljavalu, liigesevalu ja lihaspingete korral ning sobib ideaalselt taastusraviks pärast operatsiooni või vigastust. Parim treening liigeseprobleemidega inimestele on sageli madala koormusega trenn, mis aitab lihaseid tugevdada ilma liigeseid üle koormamata. Füsioteraapia ja spetsiaalselt valitud venitusharjutused seljavalude vastu võivad olla tõhusad ka kontoritöötajatele, kes tunnevad pika istumise negatiivset mõju oma kehale.

Füsioterapeutiline võimlemine Tallinnas – liikumine, mis toetab tervist

Füsioterapeutiline võimlemine aitab ennetada terviseprobleeme, taastada liikuvust ja tugevdada keha turvaliselt. See sobib igas vanuses inimestele – eriti neile, kes taastuvad vigastustest, tunnevad selja- või liigesevalu või teevad istuvat tööd.

Milleks sobib füsioteraapia?

• Selja- ja liigesevalude ennetamiseks või leevendamiseks

• Tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks

• Taastumiseks pärast operatsiooni või vigastust

• Kontoritöötajatele, kes kannatavad pika istumise tõttu

• Madala koormusega treeninguks liigeseprobleemide korral

Kogenud füsioterapeut kohandab harjutused vastavalt sinu vajadustele, et treening oleks tõhus ja turvaline.

Igal kolmapäeval 17.30-18.30 Tiiu 8 Kalli-kalli lasteaed, Uus-Veerenni kvartal. Oled väga oodatud! Osalustasu 10 eurot.